本日も木曜日のトライアスロンを開催しました。
10月の第1回目でしたが、とにかく「暑い」。真夏の蒸し暑さはないものの、陽射しはとても強く、さすが「常夏、茅ヶ崎」でした。（＾＾）シーズンオフに入った感はありますが、10月からは、「新年度」です。これからの半年間が一番大切です。10月から12月までは、しっかり、じっくりベース作りをしましょう。ただ、サザンビーチトライアスロンなど「刺激」も大事です。
もうひとつの烏帽子。
スイム30分。
透明度も高く、泳ぎやすい。
マイペース自主練。
今がちょうど良い水温。
3種目では、何と言ってもこのスイムが醍醐味。
バイク90分。
スピニング： http://geronimo.tokyo/?p=1070
陽射しは強かった。
集中しよう。
シャワー。
絶景スピニング。
ラン60分。
暑かったが、気持ち良く走れるシーサイド。
10月は爽やかな「第2サマー」。
南国？
ヘッドランドと烏帽子。
第73回サザンビーチトライアスロンが終わった。
ランチミーティングで「走り」を確認。
本日は、「裏メニュー」のたまごかけご飯焼き。
本日もお疲れさまでした。
やはり、10月は走りやすいですね。またのご参加お待ちしております。
このあとは、24日と31日に開催します。31日はロングバージョンです。
※10日と17日は、アイアンマン世界選手権出張のためお休みです。
こちらのレポートもご期待下さい。http://geronimo.tokyo/?cat=12
世界一お手軽なトライアスロン「サザンビーチトライアスロン」是非体験・体感して下さい。 http://geronimo.tokyo/?p=1079
Triathlon “ MONO ” Journalist Nobutaka Otsuka