定例の皇居ラン（月２回開催）
今回は30分/周クラスから23分クラスまで時間差スタート。
前を追って、後ろに追われての集団ならではの練習。
抜く時、抜かれる時、声かけ、全員の走りが見られ良い刺激となる。
アフターはいつもの中華屋さんで、ミーティング兼ヒトミさんの69歳のプチ誕生会。
皇居も集合前に1周こなす元気いっぱいのムードメーカー。
今後の目標聞きながら再び刺激をもらった。
次回開催は22日
Report by 斎藤選手
Triathlon “ MONO ” Journalist Nobutaka Otsuka