カテゴリー: 33 SouthernBeach Triathlon

8月に入り、完全に夏休みとなった茅ヶ崎です。

曇りから雨の予報でしたが。。。。。、それはいつものこと、やっぱり晴れました。最高のシーズンに入り、初参加の方が半数と、トライアスロンの盛り上がりを実感します。今月も熱中症に気をつけながら、楽しく、実のあるサザンビーチトライアスロンを開催して行きたいと思っています。

スイム30分。

ビギナー組と。

ベテラン組に分かれて泳ぐ。

今日のサザンビーチはあまりきれいではなかったが、泳ぎ易かった。

やはり、オーシャンスイムができるのが最高。

バイク90分。

　　　スピニング：　http://geronimo.tokyo/?p=1070

序盤：　フラットコース中心

中盤：　ショートインターバル

終盤：　イメージ

今回は、新宿本館より川原選手（チーム・Y実業団キャプテン）、府中多摩川店より真造選手も参加。

　　　新宿本館：　http://ysroad-shinjyuku.com/

　　　府中多摩川店：　http://ysroad-fucyu.com/

　　　チーム・Y実業団：

http://www.ysroad.net/support/teamy/category/race.html#id01

真っ直ぐ走ることを常にイメージすることが必要。

暑い。。。

初参加の方が半数。

チーム・Y梶山選手（RTK登録選手）もここ茅ヶ崎で鍛える。

ラン60分。

マイペースラン。ただしリタイヤはしない。歩いてでもゴール。

ローディー川原選手は、トライアスロン初参加。

快調に飛ばす。

梶山選手は常に全力。

本日の最長距離を走ったのは、樫谷選手。

第65回サザンビーチトライアスロン Finish ！

アフターミーティングは、いつものPOPSで美味しいものを食べながら。POPS：　http://www.pops-r134.com/

ミーティングでは、これからトライアスロンを始める方もいて新鮮なトラ談義ができました。

本日もお疲れさまでした。

暑さ厳しい中でのサザンビーチトライアスロン無事終了で何よりです。8月に入りよりリアルなコンディションとなってきましたが、楽しく、安全第一で開催しています。8月もまだ空きのある日もありますので、是非茅ヶ崎でトライアスロンをお楽しみ下さい。

お待ちしております。

 

8月

8日：　満員御礼

15日：　あと2名入れます。

22日：　あと4名入れます。

29日（70.3バージョン）：　あと3名入れます。

ご参加お待ちしております。

本日は茅ヶ崎定番メニュー、サザンビーチトライアスロンのロングバージョン「70.3」を開催しました。合計5時間45分の練習はベテランも納得のロングバージョンで、しっかり走り込みました。そして、夏真っ盛りの茅ヶ崎で、1日だけの「夏休み」を過ごしました。

スイム45分。

専属カメラマン準備中。

本日はチョーベタナギ。

透明度が高く、碧かった。

初参加の方もしっかりと泳げた。

「海慣れ」するにはもってこいの茅ヶ崎。

マイペースで泳げる。

。。。。。。

バイク180分

スピニング：　http://geronimo.tokyo/?p=1070

上半身リラックス、膝から下もリラックス。

BGMのリズムに合わせて。

イメージすることが大切。

集中できていますか？

真っ直ぐ走れるようバランスを取る感覚で。

登りは特に上半身リラックス。

ライバルには負けない。

ＢＧＭは、ヒントに過ぎない。

3時間脚を止めないトレーニング。

曇ってはいるが、熱中症に注意！

楽しく、苦しく、楽しく。

新コースレクチャー

「行こうゼ！」

ラン120分。

3時間スピニング後の2時間ラン、最高に効く。

走り易い平日。

。。。。。。

すれ違う。

Aチーム快調。

マイペースで。

RTK峰岸選手フィニッシュ。

。。。。。。

ラストスパート。

サザンビーチトライアスロン70.3フィニッシャーたち。

海の家始めました。

1日だけの「夏休み」満喫。

本日もお疲れさまでした。

本日はロングバージョンで大変でしたが、またしばら通常バージョンとなります。ご参加お待ちしております。

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8月は、1、8、15、22、29日に開催です。

※29日はロングバージョンです。

 

茅ヶ崎で「夏休み」しましょう！

本日も暑い！夏場を迎えて熱い茅ヶ崎です。

初参加の方2名をお迎えして、木曜日のサザンビーチトライアスロン開催しました。朝は雨でしたが、そこは「茅ヶ崎」、いつものようにサニーです。

本日は「チームOGKカブト」のダウンヒラーが参戦、トライアスロンへのチャレンジでした。

スイム30分。

遠浅せ泳ぎやすいサザンビーチ。

マイペースで泳ぐ。

デビュー前にはやっておきたいリアルなスイム。

スイムアップ。

初参加でも楽しめる。

バイク90分。

　　　スピニング：　http://geronimo.tokyo/?p=1070

暑い中でも集中する。

ヘルメット、サングラスをすることでリアルな「感覚」になる。

「上半身リラックス」がすべて。

前を向いて走っているイメージが大切。

「膝から下」もリラックス。

ヘルメットならOGKカブト。

OGKカブト： http://www.ogkkabuto.co.jp/

涼しくなるように。

スイムアップ？

ラン60分。

暑いが、8月に比べればまだ風も涼しい。

のんびりとした平日の湘南。

ランは特にマイペースで、水分補給をしっかりと。

湘南を楽しむ。

「南国」茅ヶ崎。

初参加者の方もしっかりとしたランで。

第63回サザンビーチトライアスロンフィニッシャー。

「海水浴場」です。

ランチミーティングも海を見ながら、「楽しく」「美味しく」。

POPS： http://www.pops-r134.com/

「湘南野菜の焼きカレー」が大人気。

本日もお疲れさまでした。

夏ステージ2回目となりましたが、無事終了です。十分な水分補給など熱中症対策をして頂いたお陰です。ありがとうございます。この夏も安全で楽しく、開催していきたいですね。またのご参加お待ちしております。

 

来週7/25（木）はロングバージョン「70.3」で開催します。是非ご参加下さい。

あと2名入れます。

 

世界一お手軽なトライアスロン「サザンビーチトライアスロン」是非体験・体感して下さい。http://geronimo.tokyo/?p=1079

Triathlon “ MONO ” Journalist     Nobutaka Otsuka

寒いが、爽やかな朝。

本日のスペシャルサプリ、YOHKAN。

みんな、YOHKANで頑張ります。

パッケージは千切らないため、ゴミが出ない。

第1ラン30分スタートします。

サンタたちの走るサザンビーチ。

風がなく走り易い。

湘南大橋は5℃。

穏やかな海。

第1ラン終了。

90分バイクスタート。

集中力を養う。

テラスは真冬でも暖かい。

クリスマスバージョン。

第2ラン60分スタート。

バイクの後のランがこの練習の一番大切なところ。

ヘッドランドから見る烏帽子。

シーサイドは最高です。

だんだん碧くなってきます。

ラストスパート。

サザンビーチヒルズも見えてきた～♪

第2ラン終了。

サザンビーチのシンボル、サザンC。

メリークリスマス！

プライベートビーチ。

今日のフィニッシャー。

最高に美しいサザンビーチ。

ランチミーティングはPOPSで。店内からの景色がとても良い。

人気のメニュー「ナポリタン」と先週出来たばかりの新メニュー「湘南カレー」。

今年最後のサザンビーチトライアスロンはクリスマスバージョンでした。

また来年のご参加お待ちしております。