本日も暑い！夏場を迎えて熱い茅ヶ崎です。
初参加の方2名をお迎えして、木曜日のサザンビーチトライアスロン開催しました。朝は雨でしたが、そこは「茅ヶ崎」、いつものようにサニーです。
本日は「チームOGKカブト」のダウンヒラーが参戦、トライアスロンへのチャレンジでした。
スイム30分。
遠浅せ泳ぎやすいサザンビーチ。
マイペースで泳ぐ。
デビュー前にはやっておきたいリアルなスイム。
スイムアップ。
初参加でも楽しめる。
バイク90分。
スピニング： http://geronimo.tokyo/?p=1070
暑い中でも集中する。
ヘルメット、サングラスをすることでリアルな「感覚」になる。
「上半身リラックス」がすべて。
前を向いて走っているイメージが大切。
「膝から下」もリラックス。
ヘルメットならOGKカブト。
OGKカブト： http://www.ogkkabuto.co.jp/
涼しくなるように。
スイムアップ？
ラン60分。
暑いが、8月に比べればまだ風も涼しい。
のんびりとした平日の湘南。
ランは特にマイペースで、水分補給をしっかりと。
湘南を楽しむ。
「南国」茅ヶ崎。
初参加者の方もしっかりとしたランで。
第63回サザンビーチトライアスロンフィニッシャー。
「海水浴場」です。
ランチミーティングも海を見ながら、「楽しく」「美味しく」。
POPS： http://www.pops-r134.com/
「湘南野菜の焼きカレー」が大人気。
本日もお疲れさまでした。
夏ステージ2回目となりましたが、無事終了です。十分な水分補給など熱中症対策をして頂いたお陰です。ありがとうございます。この夏も安全で楽しく、開催していきたいですね。またのご参加お待ちしております。
来週7/25（木）はロングバージョン「70.3」で開催します。是非ご参加下さい。
あと2名入れます。
世界一お手軽なトライアスロン「サザンビーチトライアスロン」是非体験・体感して下さい。http://geronimo.tokyo/?p=1079
Triathlon “ MONO ” Journalist Nobutaka Otsuka