本日も先週に続きチーム有志メンバーによる練習会が開催されました。
今回もシバゴンこと柴田選手より報告頂きました。今日も暑かったですね。お疲れ様でした。
今日も先週と変わらずピーカンで暑かったです。SWIMは先週と変わって波が高かったものの、波は嫌いじゃないので楽しかったです。遊泳エリアのブイは、実戦練習に丁度よいです。（今年は大会ありませんが、、）
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スピニングは今週は工夫して、１列で日陰に並びました。また、暑すぎる中で、単純な２時間メニューは辛いので（私だけ？）１時間毎にメニューを区切りました。皆、気持ちよく回せたようです。
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RUNも各自１時間走りました。私は、、先週同様１時間やはり散歩してました。がんばって、先週より遠くまで散歩しました。。
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お疲れさまでした。
Triathlon “ MONO ” Journalist Nobutaka Otsuka