第1回目は体力測定、今回からトレーニングに入ります。
公式スケジュールは午後、ビフォー練習としてスピニングを1時間行った。
湘南ベルマーレ中島ヘッドコーチを迎え、トレーニングスタート。
オーシャンスイムの練習会場はベルマーレの本拠地、平塚ビーチパークにて開催。会場まではランで移動。
スイム前のレクチャー。
まずはアップ。
ベルマーレの選手に混じり本番さながらのリアルな練習。
例えば、泳力の近い4名で離れないようにグループで泳ぐ。位置の確認ができ、コースをより正しく泳ぐことができるようになる。
最後は茅ヶ崎店に戻り、「トレーニングプラン」の座学。
次回第3回目は24日に開催します。
ただ、それまでの各自の練習が大切ですね。
Triathlon “ MONO ” Journalist Nobutaka Otsuka